SDM TEST
나의 무의식 속
방어기제는 무엇일까?
당신의 마음을 보호하는 방어 메커니즘을 알아보세요!
SDM 방어기제 검사,
내면의 나를 만나는 첫걸음
내면의 나를 만나는 첫걸음
나의 무의식 속 방어기제를 이해할 수 있는 종합 심리검사.
1
정신분석 이론에 근거한 개념으로, 고통스럽거나 불쾌한
감정에서 마음을 보호하기 위해 형성돼요.
감정에서 마음을 보호하기 위해 형성돼요.
2
반복적인 행동 패턴과 대처 방식을 통해 발현되며,
자신의 의지와 상관없이 작동한다고 느껴질 때도 있어요.
자신의 의지와 상관없이 작동한다고 느껴질 때도 있어요.
3
하지만 장기적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에,
방어기제를 인식하고 개선하는 것이 심리 건강에 큰 도움이 됩니다.
방어기제를 인식하고 개선하는 것이 심리 건강에 큰 도움이 됩니다.
스트레스 상황에 현명하게 대처하기
방어기제를 파악하여 더 건강한 심리적 대처 방식으로 바꿀 수 있습니다. 이를 통해 스트레스를 보다 효과적으로 관리할 수 있어요.
나의 취약점 예방하기
내가 취약한 부분을 미리 알고 있으면, 어려운 상황에도 흔들리지 않도록 대비할 수 있어요.
성숙한 대인관계 유지하기
효과적이지 않은 방어기제를 건설적으로 바꾸면, 더 나은 관계를 만들어갈 수 있어요. 갈등을 현명하게 해결하고 2차 피해를 예방하는 데에도 도움이 됩니다.
나를 더 깊이 이해하기
무의식적으로 반복하던 나의 행동 패턴을 깨닫고, 자신을 더 깊이 이해할 수 있습니다. 이는 삶의 변화를 이끌어줄거에요.
22가지의 방어기제로
나를 깊이 이해하기
나를 깊이 이해하기
나를 지켜주는 방어기제 기사들
22가지 방어기제를 표현한 기사 캐릭터들,
자신을 지켜주는 방어기제 캐릭터를 만나보세요!
자신을 지켜주는 방어기제 캐릭터를 만나보세요!
PDF로 평생 소장할 수 있는
나의 결과 보고서
나의 결과 보고서
검사 결과는 웹, 모바일, PDF 모두 제공해드려요.
언제든지 결과를 확인하고 자신의 변화를 비교해보세요.
언제든지 결과를 확인하고 자신의 변화를 비교해보세요.
결과를 쉽고 빠르게
공유해보세요
공유해보세요
소중한 사람과 함께 할 수 있는 검사.
서로를 더 깊이 이해하는 시간을 가져보세요.
서로를 더 깊이 이해하는 시간을 가져보세요.
삶 클리닉
SDM 검사
온라인으로 받아보는 심리검사,
바로 제공되는 결과지와 해석지.
바로 제공되는 결과지와 해석지.
33,000원
정신과 병원, 상담 센터 등
그 외 심리검사
복잡한 절차의 비싼 심리검사,
각기 다른 일관성 없는 해설.
각기 다른 일관성 없는 해설.
100,000원
SDM 방어기제 검사
무의식 속 방어기제,
나만을 위한 결과 보고서로
지금 바로 알아보세요!
나만을 위한 결과 보고서로
지금 바로 알아보세요!
임상심리사가 작성한 상세한 해설을 통해
정확하고 전문적인 ‘자기 이해’를 시작해보세요.
정확하고 전문적인 ‘자기 이해’를 시작해보세요.
자주 묻는 질문
