SDM TEST
無意識の心の働き
私の防衛機制は何？
あなたの心を守る防衛メカニズムを知ろう！
SDM防衛機制検査
内面の自分に出会う最初の一歩
内面の自分に出会う最初の一歩
無意識下の「防衛機制」を理解できる総合心理検査
1
精神分析理論に基づく概念で苦痛や不快感情から
心を守るために形成されるものです。
心を守るために形成されるものです。
2
繰り返される行動パターンや対処法として現れ、
自分の意思とは関係なく作動していると感じる
こともあります。
自分の意思とは関係なく作動していると感じる
こともあります。
3
しかし、長期的には否定的な影響を及ぼす可能性が
あるため、防衛機制を認識して改善することが、
心の健康に大きな助けとなります。
あるため、防衛機制を認識して改善することが、
心の健康に大きな助けとなります。
ストレスに賢く対処できる
防衛機制を把握し、より心の健康的な使い方を見直すことができます。これにより、ストレスをより効果的に管理できます。
弱点に気づき予防することができる
自分の弱い部分をあらかじめ把握していれば、困難な状況でも心を乱さず対処できるよう準備できます。
成熟した対人関係を維持できる
効果的でない防衛機制を見直すことで、より良い関係を築くことができます。葛藤を賢く解決し、二次被害を予防することにも役立ちます。
自己をより深く理解できる
無意識的に繰り返していた自分の行動パターンに気づき、自己をより深く理解できます。それは人生の変化へと繋がるでしょう。
22種類の防衛機制で
自分を深く理解する
自分を深く理解する
私を守る防衛機制の騎士たち
22種類の防衛機制を騎士キャラクターで表現しました。
自分を守る防衛機制キャラクターに会ってみよう！
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PDFで一生保管できる
私の結果レポート
私の結果レポート
検査結果はWeb、モバイル、PDFで提供されます。
いつでも結果を確認し、自分の変化を比較してみましょう。
いつでも結果を確認し、自分の変化を比較してみましょう。
結果を簡単かつスピーディー
に共有してみましょう
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大切な人と一緒にできる検査。
お互いをより深く理解する時間を持ちましょう。
お互いをより深く理解する時間を持ちましょう。
サームマインドラボ
SDM検査
オンラインで受けられる心理検査、
即時に提供される結果レポートと説明書
即時に提供される結果レポートと説明書
3,280円
心理相談センターなど
その他の心理検査
オンラインで受けられる心理検査、
即時に提供される結果レポートと説明書
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10,000円〜
SDM防衛機制検査
無意識にある防衛機制
をあなただけの結果報告書で
今すぐ チェック！
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臨床心理士が作成した詳細な解説を通して
正確で専門的な自己理解を始めてみましょう。
正確で専門的な自己理解を始めてみましょう。
リアルタイムでのレビュー
4.5
5点満点
23 個の評価
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m*****
身体化, 退行, 受動的攻撃性, 抑制
今年になって体調が悪く、特に肩より上の左半身に症状が出ていて、ストレスだと思っていたところ、こちらの広告を見て受診しました。心理的不快感や苦痛が身体症状として(身体化)が99%でした。大変当たっておりました。様々ないただいたアドバイスをもとに穏やかに生活したいと思います。
r*****
歪曲, 性的化, 分別, 抑制
・テスト自体はとても楽しかった。結果がPDFにまとまって保存できるのも助かった。
日本だからなのか、『サームクリニック』を検索しても診断テストのページが出なかった（Instagramのページは出てきた）ので、今後ローンチするならこのテストに愛称をつけて、検索した際に直ぐにヒットするようにしたらやり易いと思った。
・公式サイトのデザインがチープに感じたので、より凝ったデザインにすると更に興味が持てると思う。
とても楽しいテストでした！
t*****
抑制, ユーモア, 分裂, 予期
とてもわかりやすく具体的な例を挙げて解説されているので大変わかりやすかったです。自分がどんなシチュエーションでどんな行動を取ることで自身を守っているのかを知ることができ、そのような場でのアドバイスまであるので日常生活で意識しながら過ごして少しでも自分や周りの人たちを大切にできるきっかけになればいいなと思いました。
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よくある質問
4.5