ストレス自己診断
PSS (Perceived Stress Scale)
ストレスとは？
ストレスとは、外部からの刺激に対する心理的・身体的反応であり、適度であれば有益ですが、過度になると害となり得ます。持続する疲労感や心理的圧迫感、感情的な消耗は、ストレスが危険なレベルに達しているサインかもしれません。
検査説明
PSSストレス自己診断テストは、個人が経験するストレスレベルを評価するための自己報告式質問票であり、過去1ヶ月間のストレス認知度を迅速に測定するツールです。このテストは日常的なストレスの評価に広く使用され、ストレスに関連する健康状態や精神的健康状態の研究・治療において重要な役割を果たします。
- • 検査構成：10問
- • 所要時間：3分以内
- • 結果の解釈：各項目0～4点を付与し、総点で評価
注意事項
- • 深く考えすぎず、直感的に回答してください。
- • 邪魔されない環境で、一度に完了してください。
- • 検査記録は、ログイン 後に検査を実施した場合のみ保存されます
- • 結果は医療的診断や専門家の判断に代わるものではありません。