S-ADHD TEST
ADHDかも?って
悩んだことない?
サームマインドラボの公式ADHD診断で、今の私の
ADHDタイプと深刻度を探ってみませんか?






こんなお悩みを抱えていませんか?
重なるミス、すり減る自信
気づけば自分を責める日々
気づけば自分を責める日々
部屋や机、ファイルの整理が
どうしても上手くできない…
どうしても上手くできない…
なぜやるべき事を後回しにしちゃうんだろ?
いつも締め切りに追われてる…
いつも締め切りに追われてる…
やりたいことができると、我慢できない
毎回衝動的に決めて、後から後悔しちゃう…
毎回衝動的に決めて、後から後悔しちゃう…
予定や約束を、うっかり忘れてしまう…
私って、そんなに無責任な人間なのかな?
私って、そんなに無責任な人間なのかな?
小さなミスを繰り返すうちに
気づけばどんどん自信がなくなっていく…
気づけばどんどん自信がなくなっていく…
精神科に行くのは、まだちょっと怖い…
その前に、自分のことをちゃんと知りたい
その前に、自分のことをちゃんと知りたい
繰り返されるトラブル
成人ADHDの特性かも
しれません
成人ADHDの特性かも
しれません
ADHDは性格や意志の弱さのせいではなく
脳の機能に関係している「症状」なのです
脳の機能に関係している「症状」なのです
性格や意志の弱さのせいではありません。
ADHDの症状は、努力が足りないからではなく、
脳の注意や行動をコントロールする機能に関係しています。
脳の注意や行動をコントロールする機能に関係しています。
これまでの自分を責めていた時間、
症状のひとつだったのかもしれません。
症状のひとつだったのかもしれません。
「怠けている」「意志が弱い」と感じていた事が、
実はADHDの特性として説明できるのです。
実はADHDの特性として説明できるのです。
大切なのは、まず気づくことです。
ADHDは正しい理解とケアで、十分に管理できる症状です。
まずは自分の状態を正確に知ることが、その第一歩になります。
まずは自分の状態を正確に知ることが、その第一歩になります。
😮💨
「集中している」と思っていても、細かい部分を見落として成果物に小さなミスが残りやすく、自分自身でももどかしく感じることがあります。
🍬
目の前の楽しさやご褒美を強く求めるため、長期的なメリットよりも、目先のすぐ得られる満足感に惹かれやすい傾向があります。
🏃♂️
状況に関係なく、常に体を動かしていたいと感じ、じっとしていることを苦痛に思います。
💥
些細な言い方や状況のわずかな変化にも心が揺れ動きやすく、反応の強さが急激に大きくなりやすい傾向があります。
Salm ADHD Test
S-ADHD検査、
自責しないための第一歩。
自責しないための第一歩。
ADHDの症状を科学的に分析する総合心理検査。

S-ADHD検査は、サームマインドラボが開発した検査で、
質問紙への回答と行動データを掛け合わせて分析することで、自分自身に起きているトラブルへの
客観的な理解をサポートします。
質問紙への回答と行動データを掛け合わせて分析することで、自分自身に起きているトラブルへの
客観的な理解をサポートします。
積み重なっていた生きづらさのヒント、
S-ADHDで手に入ります
S-ADHDで手に入ります
自分に現れているタイプや状態を見つめ直し、
問題をより客観的な視点から理解してみましょう。
問題をより客観的な視点から理解してみましょう。
質問紙と行動テストに基づく分析
質問紙検査と行動データを掛け合わせて分析し、
ADHDの症状と影響を立体的にひも解きます。
ADHDの症状と影響を立体的にひも解きます。

結果だけでなく、解説とアドバイスまで
一人では判断が難しい検査結果を、
臨床心理士の解説とアドバイスで一緒に整理します。
臨床心理士の解説とアドバイスで一緒に整理します。

自分に合う方法で受け取る結果
結果はスマホやPCで今すぐ確認でき、
より詳細な内容のPDFレポートは保存して、
カウンセリング時の参考資料として活用できます。
より詳細な内容のPDFレポートは保存して、
カウンセリング時の参考資料として活用できます。

オンラインで受ける公式心理検査
病院でしか受けられなかった、心理検査を
これからは自宅で手軽に受けてみてください。
これからは自宅で手軽に受けてみてください。

ADHDとは何ですか?
ADHDは注意力欠陥、衝動性、多動性の症状を
特徴とする生物学的な状態です。
特徴とする生物学的な状態です。

1
思考や行動をコントロールする脳に関係しており、
前頭前野の機能のアンバランスによって引き起こされます。
前頭前野の機能のアンバランスによって引き起こされます。
2
注意を維持したり衝動を抑えたりする過程で困難が生じると、行動や感情のコントロールにも影響が出ることがあります。
3
これらの症状は人によってタイプや深刻度が異なり、対策とケアを行うことで改善することができます。
大人のADHDを構成する
3つの代表的な症状
3つの代表的な症状
大人のADHDは、不注意、衝動性、多動性という
3つの領域を中心に紐解くことができます。
3つの領域を中心に紐解くことができます。
S-ADHD検査で、
人生を変えてみませんか
人生を変えてみませんか
自分のADHDのタイプや特性を理解すれば
行動や進むべき方向を、より自分に合わせて整えることができます。
行動や進むべき方向を、より自分に合わせて整えることができます。
注意力欠如
重度
注意を選択的に分配し、必要に応じて持続させることが困難です。
衝動性
境界
瞬間的な欲求や反応を抑えることが難しく、言葉や行動がすぐに出てしまいます。
多動性
軽度
日常の中で体や心を落ち着かせ、維持することに難しさを抱えています。
自分のADHD特性を理解する
集中が難しい瞬間や、衝動性が高まる場面など、
自分に繰り返されるパターンを「タイプ」と「深刻度」で
確認できます。
自分に繰り返されるパターンを「タイプ」と「深刻度」で
確認できます。
作業にすぐ取りかからず、まずは必ず計画を立てる
退勤前に机を片づけながら、気持ちも整理する
ホーム画面の1ページ目は、使わないアプリだけで埋める
自分に合った環境を整える
検査結果と自分の症状のパターンをもとに、
働き方や身のまわりの環境を、自分に合わせて整えることができます。
働き方や身のまわりの環境を、自分に合わせて整えることができます。
📊
🧑⚕️
💊
治療とケアの方向性を定める
必要な場合、S-ADHD検査の結果は専門医と相談しながら
治療やケアの方向性を話し合うための補助資料として活用できます。
治療やケアの方向性を話し合うための補助資料として活用できます。
仕事・勉強
対人関係
日常生活
より良い人生の方向を選ぶ
自分の行動パターンと生きづらさを合わせて理解すれば、
これからの進路や人生の選択も、より明確になります。
これからの進路や人生の選択も、より明確になります。
S-ADHD検査は
どのように行われますか?
どのように行われますか?
S-ADHDは質問紙・行動評価検査で構成されており
トータルの所要時間は約40分です。
トータルの所要時間は約40分です。

検査後の結果は
このように確認できます
このように確認できます
検査結果は、Web・スマホ・PDFすべてご利用できます。PDFは、必要に応じて専門医への相談時にもお役立てください。









従来のADHD検査とは
どう違うのですか?
どう違うのですか?
S-ADHDは症状をさらに細分化し
自分に現れている傾向を具体的に可視化します。
自分に現れている傾向を具体的に可視化します。

日常への影響もわかります
特性が生活・仕事・対人関係に与えている影響を一緒にひも解き、今あなたに必要な「ケアのポイント」を明確にすることができます。

症状を細分化して詳しく解説
主要な症状を複数の細かい指標に分類して分析し、あなたが特に生きづらさを感じているポイントを具体的にひも解きます。

感情コントロールの難しさを確認
ADHDと併発しやすい「感情の起伏」や「イライラ」などのコントロールの難しさも合わせて確認。自分の心の状態を、より多角的に理解することができます。

併発しやすい他の症状も、併せて確認
不安やうつ傾向、気分の浮き沈み、慢性的な疲労感など、ADHDにともないやすい要素も多角的に分析。あなたがいま置かれている状況を、より正確に見極めます。

ADHDの傾向を段階別に提示
特性がはっきりと現れる「重症」な状態だけでなく、日常に少しずつ影響を与える「境界」や「軽度」の傾向までしっかりと捉えます。

日常への影響もわかります
特性が生活・仕事・対人関係に与えている影響を一緒にひも解き、今あなたに必要な「ケアのポイント」を明確にすることができます。
他の検査とどこが違うの?
一目でわかるメリット比較
一目でわかるメリット比較
結果までの時間からレポートの量まで。
検査の圧倒的な違いを比べてみてください。
検査の圧倒的な違いを比べてみてください。

サームマインドラボ
S-ADHD検査
オンラインで受けられる
心理検査、即受け取れる
結果レポートと説明書
心理検査、即受け取れる
結果レポートと説明書
5,500円
オンラインで即時
結果の確認方法
34ページ
解説レポートのページ数
結果 + 専門家の解説
レポートの内容
PDFのダウンロード
解説レポートの保管

精神科病院、
カウンセリングセンターなど
カウンセリングセンターなど
その他の心理検査
複雑で高額な心理テスト
解説は別途カウンセリング
が必要
解説は別途カウンセリング
が必要
約15,000円〜
予約 · 訪問必須
結果の確認方法
約 10ページ
解説レポートのページ数
結果のみ提供
レポートの内容
提供なし
解説レポートの保管
違いを知れば
選ぶ理由はもっと明確に
選ぶ理由はもっと明確に
S-ADHD検査は、日本初のオンラインADHD総合検査です。
診断結果と専門家の詳しい解説を、どこよりもスピーディーにまとめてお届けします。
診断結果と専門家の詳しい解説を、どこよりもスピーディーにまとめてお届けします。
まずは、総合的なアプローチから
質問検査だけでなく、課題に取り組む際のリアルな反応も分析。あなたの全般的な状態や特性を、あらゆる角度から捉えます。

さらに、解説とアドバイスまで
ADHDのタイプや深刻度の判定結果はもちろん、
専門家が書き下ろした解説と、今日からできる実践的なアドバイスをお届けします。
専門家が書き下ろした解説と、今日からできる実践的なアドバイスをお届けします。

S-ADHD 検査
繰り返される難しさの理由
ADHDタイプと深刻度から今すぐチェック!
ADHDタイプと深刻度から今すぐチェック!
自分に現れている特性を具体的に掘り下げ、
これからの行動や選択に役立つ、あなただけのアドバイスをお届けします。
これからの行動や選択に役立つ、あなただけのアドバイスをお届けします。
よくある質問