공황장애 자가진단

공황장애는 예상하지 못한 공황발작이 반복되고, 다시 발작이 생길까 하는 예기불안과 행동 변화가 지속되는 상태입니다.

몸의 작은 변화를 계속 확인하거나, 발작이 생길 것 같은 장소와 활동을 피하면서 생활의 범위가 좁아질 수 있습니다.

공황발작은 갑작스럽게 강한 불안이나 공포가 밀려오면서, 심장이 빠르게 뛰거나 숨이 가쁘고 어지러운 등의 신체 증상이 함께 나타나, 수 분 내에 최고조에 이르는 급성 반응입니다.

두근거림, 숨 막힘, 어지러움, 떨림과 함께 죽을 것 같거나 통제력을 잃을 것 같은 두려움이 나타날 수 있습니다.

SPDS 공황장애 자가진단 검사는 삶 클리닉에서 개발한 자가 보고식 설문 검사로, 공황발작 여부와 증상 심각도를 측정하는 도구입니다. 공황 관련 불안과 생활 변화까지 함께 분석하여 공황 관련 어려움을 종합적으로 평가합니다.